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[宝贝爱问] 小皮果泥:宝宝的维生素全餐

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    社区QQ达人
123jiaojiao 发表于 2018-5-24 15:27:00 |显示全部楼层

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    逛了无数的妈妈论坛、读了海量的育儿帖,但是对于第一次当妈妈的女性朋友们来说,带娃长大永远是一个上下求索、任重道远的过程,这个过程中也遇到很多因为同样问题而苦恼的妈妈们,比如:孩子脾气突然变大、吃饭突然变得没有胃口、皮肤变得干干皱皱……妈们常常会反思是不是自己哪里照顾不周,却往往忽视了这些小小的“感性”反应却是来自“理性”的生理规律在作祟,——宝宝缺乏维生素。今天,小皮果泥和妈妈们聊一下维生素的重要性。
增强免疫功能的维生素A
    防止呼吸道、消化道感染,提高宝宝的免疫力,这是维生素A的主要作用。胡萝卜,是大家都非常熟悉的一种食材,其所富含的胡萝卜素在人体内可以分解生成为维生素A,除了妈妈自制熟胡萝卜外,吃小皮果泥之胡萝卜苹果泥也是宝宝补充维生素A 的有效办法。
维生素1.jpg

增强抵抗力的维生素C
    维生素C可保护身体免于自由基的威胁,加速伤口愈合,增强身体抵抗力等等,这些都是维C的作用。因为维C在很多食物中都存在,对于宝宝的摄取也会比较方便,但是妈妈们在选择给宝宝补充维生素的时候,可以更加优先选择维C含量高的水果或果泥。我们所熟悉的橙子、猕猴桃等水果都富含维C,小皮果泥之猕猴桃香蕉梨泥值得推荐,因为猕猴桃含维C的量比橙子还要大。
维生素2.jpg

    当然了小皮果泥还有很多不同的水果组合不仅口味多样对于各种维生素的侧重也有所不同如果宝宝没有足够多的机会吃到均衡营养的不同水果选择小皮果泥作为宝宝的维生素全餐是一个不错的办法


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