要闻如何保护孩子视力？2023/7/26 4:48:35

2023-7-26 04:48| 发布者: 甜心| 查看: 76| 评论: 0

摘要: 　　如何保护孩子视力？　　01　　注意用眼习惯　　不要长时间近距离用眼，每用眼40分钟就休息10分钟左右，可以远眺、闭目养神或者起身活动或做眼保健操、阳光亮眼操。满冠亮眼魔镜https://www.mgnewvision.com/满冠 ...

　　如何保护孩子视力？

　　01

　　注意用眼习惯

　　不要长时间近距离用眼，每用眼40分钟就休息10分钟左右，可以远眺、闭目养神或者起身活动或做眼保健操、阳光亮眼操。满冠亮眼魔镜https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

　　02

　　注意正确的读写姿势

　　不良的用眼姿势，用眼距离过近，甚至单眼用眼,造成近视或者双眼近视程度差异加大等等，严重影响双眼视力发育。

　　03

　　让孩子多到户外去

　　研究表明，每天在户外活动2个小时左右，对于近视的发生有明确的预防作用。因此家长可以多鼓励孩子到户外玩耍，但是需要注意不要在阳光过于刺眼时外出玩耍，以免对视力造成伤害。

　　04

　　建议定期到眼视光机构进行视光检查

　　孩子3-6岁开始定期到专业眼视光机构进行视光检查，给孩子眼睛做一个屈光发育评估，看看孩子有没有近视、远视和散光等。

　　05

　　限制电子类产品的使用时间

　　从视力保护的原则来讲，不要在动荡的车厢里看书，同样看书、看视频是一样容易造成视力疲劳、近视出现。因此过度的使用电子产品是近视增加的原因之一。

　　06

　　注意营养均衡，及时补充叶黄素

　　近视与过多的摄入高蛋白、高能量的饮食有关。大量的糖类食物摄入，容易影响钙在消化道的吸收，造成缺钙。平时要多吃富含叶黄素的食物或到正规眼视光医疗机构购买叶黄素饮片服用。