常识如何更好保护孩子的视力呢固原眼科2023/7/26 7:41:06

2023-7-26 07:41| 发布者: 甜心| 查看: 86| 评论: 0

摘要: 　　我们经常苦口婆心地说——不要让孩子过早接触电子产品；不要纵容孩子常常玩手机；不要当着孩子的面玩手机；不要让手机成为带孩子“神器”……满冠亮眼魔镜https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分 ...

　　我们经常苦口婆心地说——不要让孩子过早接触电子产品；不要纵容孩子常常玩手机；不要当着孩子的面玩手机；不要让手机成为带孩子“神器”……满冠亮眼魔镜https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

　　的确，电子产品改变了我们的生活方式，带来较大的便利，但同时也威胁着我们的眼健康。近些年来高发的屈光不正问题（近视、远视、散光）、干眼问题，还有一些跟用眼习惯有关的眼病问题，让我们开始意识到不当用眼行为的危害性。

　　所以，矛盾来了！面对离不开的电子屏幕，和我们宝贵的眼睛，到底该如何抉择？尤其是假期期间，孩子们在家缺少监管，如何更好保护他们的视力呢？

　　1、严格控制读屏时间

　　近视眼的特点，注定它没办法实现真正意义上的医治。不过好在，还可以通过科学的方式进行预防和干预。这其中，严格控制近距离用眼时间是关键。

　　试想一下，如果要搬一样重物从A地到B地，拿着重物不停歇地一直走，或者走一会、停一会、再走一会，这两种方式哪一种更累呢？

　　所以，当我们需要持续性近距离用眼，比如使用电脑上班、使用手机学习娱乐时，将这种用眼行为分段进行。如，每20分钟眼睛移开屏幕，向远处眺望一会；每持续用眼40分钟休息一会。让眼睛在读屏的过程中，得到足够的放松和休息，可以有效减轻视疲劳，远离近视。

　　假期期间，如果没办法及时提醒孩子合理用眼，可以选择戴云夹。它可以全天候检测孩子的用眼行为习惯，不良用眼时（距离太近、时间太久等）可实时振动提醒，时刻监督孩子科学用眼，减轻近距离用眼负担。

　　2、保持足够户外活动

　　已有多项科学研究表明，远离近视比较重要的一点，便是保持每天足够的户外活动。每天2小时以上的时间，充分接触太阳光，不仅能增强体质，还可以避免近视的发生和发展。

　　因此，即便假期期间天气炎热或者寒冷，也不要让孩子成天待在室内活动。选择早上的黄金时间，督促孩子多到户外，哪怕只是散散步，也是好的。

　　3、定期视光检查

　　青少年儿童的眼部处于发育阶段，屈光状态波动较大，建议每半年带孩子前往正规的眼科医院进行视光检查。通过建立屈光发育档案，了解孩子远视储备情况，跟踪眼睛及视功能发育状态，发现异常及时干预和控制。

　　以上便是提供的相关解答，如果还不了解，欢迎拨打固原爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道进行咨询预约，固原爱尔眼科医院的医生会详细地解答您提出的眼科问题。

　　责任编辑：王一点