知晓：关于保护视力的健康资料 2023/7/29 13:17:31

2023-7-29 13:17| 发布者: 天若有情| 查看: 99| 评论: 0

摘要: 　　在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年 ...

　　在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

　　?

　　四、缓解眼部疲劳妙方三则

　　?

　　：

　　?

　　

　　1

　　、黑豆核桃冲牛奶：

　　黑豆粉

　　1

　　匙，核桃仁泥

　　1

　　匙，牛奶

　　1

　　包，蜂蜜

　　1

　　匙。

　　将黑豆

　　500

　　克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁

　　500

　　克，炒微焦去衣，待冷后捣如

　　泥。

　　取以上两种食品各

　　1

　　匙，

　　冲入煮沸过的牛奶

　　1

　　杯后加入蜂蜜

　　1

　　匙，

　　每天早晨

　　或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素

　　B1

　　等，营养价

　　值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，

　　这些食物含有较多的维生素

　　B1

　　、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，

　　改善眼疲劳的症状。

　　?

　　?

　　2

　　、枸杞桑葚粥：

　　枸杞子

　　5

　　克，桑葚子

　　5

　　克，山药

　　5

　　克，红枣

　　5

　　个，粳米

　　100

　　克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红

　　枣健脾胃。

　　视力疲劳者如能每日早晚两餐，

　　较长时间服用，

　　既能消除眼疲劳症状，

　　又能增强体质。

　　?