新闻保护视力五句小口诀2023/7/29 23:14:13

2023-7-29 23:14| 发布者: 甜心| 查看: 90| 评论: 0

摘要: 　　保护视力的口诀简单如下：　　1、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、 ...

　　保护视力的口诀简单如下：

　　1、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

　　2、走路乘车不看书，躺在床上别看书。暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

　　3、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

　　4、树远见，防近视，少视屏，多运动，不挑食，保睡眠，亲自然，护心窗。

　　5、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

　　6、书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

　　7、姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

　　8、眼保操，不可少，预防工作要做到。

　　9、看电视，玩电脑，保持距离很重要。

　　10、看书报，光线好，时间久了要远眺。

　　11、眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。

　　12、电视不要看太久，不然就要近视眼。

　　13、乐睛视力营养素要常补，因为拥有好视力它必须。

　　保护视力，不仅让心灵的窗户更美丽，也会为自己的生活带来很大的影响，因而是一定要重视的才行了呢。