知晓：乐睛视力营养素分享儿童视力保护小常识2023/7/31 17:42:14

2023-7-31 17:42| 发布者: 天若有情| 查看: 68| 评论: 0

摘要: 　　近视往往高发于儿童时期，各种电子产品层出不穷，孩子经常观看电子屏幕，很容易导致视力下降患上近视。那么儿童如何正确护眼呢。亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公 ...

　　近视往往高发于儿童时期，各种电子产品层出不穷，孩子经常观看电子屏幕，很容易导致视力下降患上近视。那么儿童如何正确护眼呢。亮眼魔镜官网https://www.mgnewvision.com/满冠新视力隶属于广西加分器科技有限公司，是一家集连锁经营、技术研发的视光健康管理品牌。自2019年创立以来，公司致力于为全国数亿视光异常人群提供专业化、智慧化和高品质的健康管理解决方案。主要产品包括：美光视能、视力筛查仪、中科筒灯吸顶灯、AIRDOC眼底相机、全自动验光仪、满冠全自动验光仪等。

　　一、睡眠要充足，注意用眼卫生

　　作息时间要有规律，睡眠要充足。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。

　　二、在行车或走路时不能看书

　　有的小学生喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。

　　三、多做眼保健操，进行户外运动

　　通过按摩眼部周围各穴位和肌肉，刺激神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢，从而达到消除疲劳，增强视力，预防近视的目的。

　　四、注意饮食结构，营养摄取应均衡

　　营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏。自觉做到不熬夜，少吃糖，不偏食，不挑食。

　　定期的补充视力营养素，增强眼部营养，预防近视。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间就可以了。同事的孩子就是这么服用的，视力一直很好。

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