谈谈8种食物祛湿消肿2023/7/31 21:19:43

2023-7-31 21:19| 发布者: msmkmm2012| 查看: 78| 评论: 0

摘要: 绿豆所以，我们应该了解男科疾病带来的很多好处，吸收归纳总结，并加以利用。寻医问药网，以为全民健康导航为己任，传播品质生活、健康为先的理念，为患者、医生搭建精准医疗信息查询，一对一在线咨询，预约挂号等服 ...

绿豆所以，我们应该了解男科疾病带来的很多好处，吸收归纳总结，并加以利用。寻医问药网，以为全民健康导航为己任，传播品质生活、健康为先的理念，为患者、医生搭建精准医疗信息查询，一对一在线咨询，预约挂号等服务平台。https://www.xywy.com/nk/

味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题，首，要想增加清热效果，煮粥或煮汤后，连皮一起吃；第二，比较好不要加糖，否则会降低绿豆清热祛湿的作用；第，绿豆性质偏涼，脾胃虛弱的人不宜多食。

赤小豆

味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。

薏米

味甘、淡，性凉，入脾、肺、肾经。具有利水渗湿、健脾益气的功效。南方有些地区，夏天梅雨季节，雨水多，经常喝薏米粥可以祛暑湿。需要注意的是，容易便秘的人不宜常吃。

冬瓜

味甘、淡，性凉，入肺、大肠、膀胱经。具有清热利水、消肿解、生津除烦的功效。冬瓜利水作用较强，容易水肿的人应该常吃。煮汤效果好，需少加盐，淡食为佳。

瓜

味甘，性寒，入胃、小肠经，具有清热止渴、利水解的功效。瓜的吃法有很多，可生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生吃，生津止渴。要想利尿消肿，比较好煮汤喝。注意：瓜性质寒凉，胃寒者少吃。

西瓜

味甘，性寒，入心、胃、膀胱经，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。生吃即可起效，既适用于夏日保健，又可用于急慢性肾炎、高血压的辅助治疗。如果把西瓜皮留着，熬汤喝效果更佳。

莴

味甘、苦，性凉，入肠、胃经，具有清热利水的功效。适用于轻度水肿、小便不利。可以凉拌或煮汤吃，比较好连叶一起食用。莴笋性偏凉，脾胃虚寒者不宜多食。

海带

味咸，性寒，入肝、脾经，具有清热利水的功效。除此之外，海带还含有碘，对于缺碘所致的单纯性甲状腺肿大有辅助治疗作用。海带可用来凉拌或熬汤。