知晓：关于男性健康有哪些常识_12023/7/31 21:42:22

2023-7-31 21:42| 发布者: 天若有情| 查看: 83| 评论: 0

摘要: 　　更新：2021-11-04 14:03:10编辑：bebe归类：两性养生人气：43郑州尖锐湿疣医院以及郑州好的尖锐湿疣医院的具体问题可以到我们网站了解一下，也有业内领域专业的客服为您解答问题，值得您的信赖！　　1、节制性生 ...

　　更新：2021-11-04 14:03:10编辑：bebe归类：两性养生人气：43郑州尖锐湿疣医院以及郑州好的尖锐湿疣医院的具体问题可以到我们网站了解一下，也有业内领域专业的客服为您解答问题，值得您的信赖！

　　1、节制性生活可养肾护肾精：适当节制性生活，有助于养肾护肾精。体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、性生活过度会伤精。所以，一定要量力而行，劳作有度，性生活有节。

　　2、吞津可以养肾：吞津可以滋养肾精，对肾也有保护的作用。清稀的是涎，由脾所主；稠厚的是唾，由肾所主。如果口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。

　　男性健康误区

　　1、现在担心心脏病还太早

　　专家认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

　　2、不怕阳光照射

　　男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

　　3、牙病是小事

　　越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

　　4、举重就是锻炼的全部

　　健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

　　5、看医生比患癌症更可怕

　　很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查，而实际上，很多疾病都被耽误了。专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

　　6、女性才有中年危机

　　医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

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