以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚。 健康小常识 这是因为,穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉透不过气,血液循环会变慢,热量就不能有效地到达脚部,这样一来,脚部冻伤几率也增加了。 有些高帮的靴子会把腿部包得很紧,这样也不利于腿部的血液循环,所以也是不利于保暖的。 鞋跟也有讲究。冬天买靴子最好别挑鞋跟太高或太细的,高于4厘米的靴跟,如果又是细细的,穿在脚上会让脚掌受力很大,这样就会阻碍脚掌的血液循环,而脚掌又是离心脏最远的部位,所以很容易冻着。因此,挑冬靴,最好选鞋跟粗一点,高度小于4厘米的。 健康小常识 被紧紧包裹的除了腿和脚,还有脖子。专家认为,脖子保暖固然很重要,但也要掌握好分寸。有一种领很高很厚的毛衣,甚至能在脖子上堆出好几层的,专家建议大家别穿,因为把脖子裹得过紧了,虽然很挡风,但是却会压迫到颈动脉窦,阻碍脑部供血,容易让人有头晕、恶心的症状。 除了脚和脖子,冬天另外一个保暖的重点就是头部。有观点认为,冬天要冻头暖足,人体的热量大部分都是从头部散发的,所以怕冷的人不能硬抗,特别是老人和小孩,出门一定记得戴上帽子。风大的时候可以选择挡风的厚帽子,比如皮帽等。 保暖外衣最好也要选择挡风的,以羽绒服或皮大衣为宜,一件挡风衣在外,可能比里面裹很多件钻风的毛衣要温暖得多,毛衣外套就更不推荐了。有对羽绒过敏的朋友一定要挑双层料的羽绒服,因为如果羽绒外溢,会刺激呼吸道而引起哮喘。 健康小常识 https://myyk.fh21.com.cn/hd_21769/3188.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/10_0_0_87_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/22_348_0_18_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/29_456_0_29_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/30_0_0_19_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/17_277_0_15_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital_21715/tsyl/nanxingbaidianfeng/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/5_111_0_89_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/22_355_0_94_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/21_346_0_16_0.html |
抖音最火春游文案190句 在平凡的学习、工作、生活中,大家或
情人节高情商发朋友圈文案220句 随着社交网络的兴起,越来越
温柔又撩人的文案270句 随着在线社交网络的爆炸式增长,越来
情人节高级文案480句 在学习、工作乃至生活中,大家都对那些
自己过生日的文案380句 随着网络社交蓬勃发展,大家总少不了