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了解：帮助男人彻底戒烟十法2025/7/16 8:14:50

2025-7-16 08:14| 发布者: 天若有情| 查看: 24| 评论: 0

摘要: 1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运 ...

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