| 读者：我很久没运动过了，前两天跳了半个小时的绳，之后腿就开始酸痛。请问，这样还能继续运动吗？ 中华疼痛医学会：人如果太长时间没运动而突然较长时间的运动，容易出现肌肉乳酸突然增多，导致腿酸痛。建议不要突然增加运动量，应循序渐进。像现在这样的情况可以继续做同样的运动，但是不要运动太长时间，如一天跳5分钟，而后逐渐增加。 https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/16_256_0_14_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/6_135_0_94_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hexpert_4985/164037.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/24_397_0_14_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/5_122_0_98_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital_8284/tsyl/chanke/ https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/4_82_0_90_0.html https://yyk.fh21.com.cn/hospital/area/26_417_0_94_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/5_115_0_85_0.html https://myyk.fh21.com.cn/hospital/area/22_358_0_102_0.html |
狂铁是王者荣耀中一位前期极度强势的边路战士，以高额的爆发伤害
曹操是王者荣耀中一位经典的战士/打野英雄，以其强大的续航能力
想在《英雄联盟手游》中看到自己在本地玩家中的真实战力排名吗？
蒜蓉鱼片是一道非常受欢迎的家常菜，鱼肉滑嫩鲜美，蒜香浓郁扑鼻
佛跳墙土鸡煲是传统佛跳墙的简化版和改良版，以土鸡作为主角和汤
Copyright © 2013-2025 襄阳门户网 (http://www.xyjun.com) 版权所有 All Rights Reserved.
Powered by 襄阳门户网 X3.2 鄂ICP备2021021118号
