关于：哪种泳姿蚂蚁庄园腰腿痛的人不适合2022/7/22 22:11:24

2022-7-22 22:11| 发布者: msmkmm2012| 查看: 17| 评论: 0

摘要: 夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?这是支付宝中蚂蚁庄园7月6日小课堂问题，答对即可获得一份180小鸡宝宝饲料作为奖励。那么你们知道蚂蚁庄园今日正确答案是什么吗?接下来就让我们一起了解一下蚂蚁 ...

夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?这是支付宝中蚂蚁庄园7月6日小课堂问题，答对即可获得一份180小鸡宝宝饲料作为奖励。那么你们知道蚂蚁庄园今日正确答案是什么吗?接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园7月6日正确答案吧!时至今日，人们对胎儿体重计算器_在线工具也有着很多的依赖性，对产品的预期也越来越高。http://t.aies.cn/huaiyun/tizhong

蚂蚁庄园7月6日今日答案

1夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?

蝶泳

蛙泳

2正确答案：蝶泳

3答案解析：

腰腿痛及颈椎病患者适宜蛙泳

主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜蛙泳。

由于蛙泳的腿部动作主要由向内夹水和向外蹬水两部分来完成，这样将加重膝关节韧带的负担及膝关节的摩擦。所以，膝骨性关节炎患者尽量避免蛙泳。

腰腿痛、腰椎间盘突出症患者不宜蝶泳

主要靠腰腹部及双上肢发力，动作幅度比较大，长时间进行蝶泳容易因肩膀使用过度而造成的肩部软组织的慢性炎症，也就是俗称的“游泳肩”。长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折。所以，专家建议，有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。