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每天一道家常菜:红烧猪蹄软糯Q弹酱香浓郁

2025-8-18 23:58| 发布者: 开坦克的贝塔| 查看: 2350| 评论: 0

摘要: 红烧猪蹄是一道色泽红亮、软糯Q弹、酱香浓郁的经典硬菜,富含胶原蛋白,吃起来黏嘴又过瘾。下面是详细的做法和关键技巧,保证你做出口感绝佳的红烧猪蹄:🐖【红烧猪蹄】— 软糯入味不油腻版✅ 所需食 ...
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红烧猪蹄是一道色泽红亮、软糯Q弹、酱香浓郁的经典硬菜,富含胶原蛋白,吃起来黏嘴又过瘾。下面是详细的做法和关键技巧,保证你做出口感绝佳的红烧猪蹄:

🐖【红烧猪蹄】— 软糯入味不油腻版

✅ 所需食材(3-4人份)

类别食材与用量
主料猪前蹄 2只(约1.5-2斤,前蹄筋多肉糯更好吃)
焯水去腥姜片 4-5片、葱段 2根、料酒 2汤匙
炒糖色 & 炖煮冰糖 40-50克(炒糖色用,上色关键!喜甜可略增)
食用油 1汤匙(炒糖色用)
热水 足量(必须热水!避免肉质收缩)
香料八角 2个、桂皮 1小段(约3cm)、香叶 2-3片、
干辣椒 3-5个(可选,增香)、花椒 1小撮(约1茶匙,可选)
姜片 5-6片、葱段 3根(打结)
调味料生抽 3汤匙(约45ml)
老抽 1.5-2汤匙(约22-30ml,上色用,根据喜好调整)
料酒 2汤匙(约30ml)
蚝油 1汤匙(约15ml,提鲜,可选但推荐)
黄豆酱 1汤匙(约15g,增加酱香层次,可选但推荐)
 适量(最后调整用)
其他山楂干 2-3片 或 醋 1茶匙(加速软化,让猪蹄更糯!)
葱花/香菜 少许(装饰)

👨‍🍳 详细步骤图解(附关键技巧)

🪓 第一步:处理猪蹄(去腥关键!)

  1. 刮洗焯水:

    • 买猪蹄时让摊主用喷枪烧掉表面杂毛并剁块(家用刀难剁!)。

    • 回家后用刀刮净焦黑部分,清水浸泡30分钟去血水。

    • 冷水下锅! 加姜片、葱段、料酒,大火煮沸后撇净浮沫(持续约5分钟)。

    • 捞出用温水冲洗干净(勿用冷水,肉质会柴),沥干备用。

📌 关键点: 焯水后必须用温水冲洗,避免温差导致肉质收缩变硬!

🔥 第二步:炒糖色(上色灵魂!)

  1. 锅中放 1汤匙油 + 冰糖中小火慢慢加热。

  2. 用锅铲不停搅拌,冰糖会逐渐融化 → 冒大泡 → 变成密集金黄色小泡(此时糖色呈枣红色)。

  3. 立刻倒入焯好的猪蹄块,快速翻炒均匀,让每块都裹上糖色(约1-2分钟)。

⚠️ 注意:

  • 炒糖色全程小火/中火,避免焦糊发苦!

  • 糖色变金红即可下猪蹄,颜色过深会苦!

  • 可备好热水,防止油溅烫伤。

🍲 第三步:炖煮入味(软糯核心!)

  1. 加香料炒香:

    • 猪蹄裹匀糖色后,加入 八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒、姜片、葱结,中火翻炒1分钟激发香味。

  2. 加调料 & 热水:

    • 沿锅边淋入 料酒 炝锅。

    • 加 生抽、老抽、蚝油、黄豆酱,翻炒均匀。

    • 倒入足量热水(水量需完全没过猪蹄并高出2-3cm)。

    • 加入 山楂干或醋(软化肉质的神器!)。

  3. 炖煮:

    • 大火煮沸后转最小火,盖上锅盖焖煮 1.5-2小时(时间根据猪蹄老嫩调整)。

    • 中途检查水量,防止烧干(如需加水,必须加热水!)。

📌 关键点:

  • 加热水!冷水会让蛋白质凝固,猪蹄发硬。

  • 山楂/醋能分解胶原蛋白,让猪蹄更快软糯。

  • 保持最小火“咕嘟”状态,避免大火烧干。

🍛 第四步:收汁增亮(浓郁关键!)

  1. 猪蹄炖至软糯(筷子可轻松插入)后,捞出香料和葱姜丢弃。

  2. 中大火收汁,不停翻动防止糊锅。

  3. 待汤汁变浓稠、油亮地包裹在猪蹄上时,尝一下咸淡,补少量盐调整(酱油已有咸度,慎加!)。

  4. 汤汁收到理想状态(留少许拌饭绝佳)即可关火。


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