常识为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合蚂蚁庄2022/7/22 14:02:02

2022-7-22 14:01| 发布者: msmkmm2012| 查看: 140| 评论: 0

摘要: 为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合蚂蚁庄园今日答案7月8日。这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的7月8日问题，答对即可获得一份180饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂7月8日答案吧!这要 ...

为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合蚂蚁庄园今日答案7月8日。这是支付宝蚂蚁庄园小课堂今日先行公布的7月8日问题，答对即可获得一份180饲料，那么接下来就让我们一起了解一下蚂蚁庄园小课堂7月8日答案吧!这要归功于伤感个性签名的价值属性比较大，较容易成为行业的中坚力量。http://www.aies.cn/gexingqianming/shanggan

蚂蚁庄园今日答案早知道7月8日

1为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合

塑胶地面

水泥地面

2正确答案：塑胶地面

3答案解析

一、铺设木质地板的室内体育场所，是适合跳绳的地点。

我们知道跳绳属于有氧运动，这项运动论是室内还是室外，都是非常合适的，但是如果选择有尘土飞扬的地点或凹凸不平的地点，跳绳是不合适的，因为这样的地点对身体产生危害，尘土飞扬的地点可能会因为跳绳而吸入有害物质，引起呼吸道疾病，而凹凸不平的地点会不小心扭到脚踝，一次如果是在室内的话，那么就要选择铺设木地板的体育场所，这样的地板并不是特别硬，特别适合跳绳。

二、铺设塑胶的户外体育场所，是比较适合跳绳的。

跳绳的时候，由于脚部一直在接触地面，如果地面没有一点弹性的话，容易让脚部受伤害，因此有弹性的塑胶场所，是适合跳绳的，现在大部分小区都铺设有塑胶跑道，或者是塑胶的运动场地，选择一个位置，跳绳是比较容易的。我们跳绳的时候，一定要穿运动服或者是宽松轻便的衣服，这样运动起来比较舒适，而且跳绳的时候，一定要穿运动鞋，能够减震、有保护脚趾和脚掌功能，这是跳绳的基本条件。有些人跳绳的时候穿着凉鞋、拖鞋都是非常危险的