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每天一道家常菜:番茄肥牛卷做法 汤汁浓郁

2025-8-20 23:28| 发布者: 开坦克的贝塔| 查看: 2166| 评论: 0

摘要: 这是一份非常详细、零失败的【番茄肥牛卷】做法。这道菜酸甜开胃,汤汁浓郁,非常适合拌饭吃,是一道备受欢迎的家常快手菜。番茄肥牛卷一、 食材准备主料:肥牛卷: 300-400克大番茄: 2个(约400克,选择熟透多汁的 ...
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这是一份非常详细、零失败的【番茄肥牛卷】做法。这道菜酸甜开胃,汤汁浓郁,非常适合拌饭吃,是一道备受欢迎的家常快手菜。

番茄肥牛卷

一、 食材准备

  • 主料:

    • 肥牛卷: 300-400克

    • 大番茄: 2个(约400克,选择熟透多汁的)

  • 辅料:

    • 金针菇: 1小把(或其他你喜欢的配菜,如豆腐、青菜、土豆)

    • 大蒜: 3-4瓣

    • 香葱: 1根

    • 生姜: 2片(可选)

  • 调味料:

    • 番茄酱: 1-2汤匙(约15-30克,提升浓郁度的关键)

    • 生抽: 2汤匙(约30毫升)

    • 蚝油: 1汤匙(约15克)

    • 白糖: 1茶匙(约5克,中和酸味,提鲜)

    • 料酒: 1汤匙(约15毫升,用于焯肥牛)

    • 食盐: 适量(最后根据口味调整)

    • 白胡椒粉: 少许

    • 清水或高汤: 1碗(约300毫升)

    • 食用油: 适量


二、 详细步骤

第1步:处理食材

  1. 番茄去皮: 在番茄顶部划一个十字花刀,用开水浸泡1-2分钟,看到皮裂开后捞出,很容易就能撕掉外皮。然后切成小丁。(去皮很重要,能让番茄更快炒出沙,汤汁更细腻)

  2. 准备配料: 大蒜切末,生姜切末,香葱切葱花(葱白和葱绿分开)。金针菇切去根部,撕开洗净。

  3. 焯烫肥牛: 锅中烧水,水沸后加入1汤匙料酒,放入肥牛卷,用筷子快速划散。肥牛一变白(大约30秒)立刻捞出,千万不要煮久了,否则口感会变老变柴。用温水冲去浮沫,沥干备用。

第2步:炒制番茄汤底

  1. 炒锅烧热,倒入适量食用油,油热后下入葱白、姜末、蒜末爆香。

  2. 倒入番茄丁,转中火翻炒,用铲子边炒边按压,直到番茄变软烂,炒出浓郁的红色汤汁。

  3. 加入1-2汤匙的番茄酱,继续翻炒均匀。这一步是汤汁浓郁好吃的关键。

第3步:煮汤并调味

  1. 向锅中加入一碗清水或高汤。

  2. 加入2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙白糖和少许白胡椒粉,搅拌均匀,大火煮开。

  3. 汤汁煮沸后,加入金针菇(或其他耐煮的配菜),煮2-3分钟,让配菜断生并吸收汤汁的味道。

第4步:加入肥牛

  1. 将焯好水的肥牛卷重新放入锅中,用筷子轻轻拨散,让其浸入汤汁中。

  2. 根据汤汁的咸淡,酌情加入适量的盐进行最后调味。

  3. 因为肥牛已经熟了,所以煮的时间不要超过1分钟,快速搅拌均匀即可关火。

第5步:出锅装盘

  1. 将做好的番茄肥牛盛入碗中,撒上剩余的葱花点缀。

  2. 一道汤汁浓郁、酸甜可口、肥牛嫩滑的番茄肥牛卷就完成了!记得多准备一碗米饭哦!


三、 成功小贴士

  • 肥牛不腥不老的关键: 务必先焯水,并且是沸水下锅,快速焯烫,变色就捞。这样可以有效去除血沫和腥味,同时锁住水分保持嫩滑。

  • 汤汁浓郁的关键: 番茄一定要去皮充分炒出汤汁,炒到软烂起沙的状态。加入适量番茄酱可以极大地增强风味和浓稠度。

  • 甜味的选择: 不喜欢白糖也可以用一点点味淋或者不加,糖主要是为了平衡番茄的酸度,让味道更柔和。

  • 配菜的多样性: 除了金针菇,土豆片、嫩豆腐、豆皮、青菜、粉丝等都是非常好的搭配,可以根据喜好添加。注意不同配菜下锅的顺序,难熟的先放(如土豆),易熟的后放(如青菜)。

  • 升级版: 喜欢酸辣口的,可以在爆香时加入一些泡椒或黄灯笼辣椒酱,秒变“酸汤肥牛”风味。

希望这个详细的菜谱能帮助你做出美味的番茄肥牛卷!祝你用餐愉快!


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