生活常识长期喝元气森林会胖吗元气森林真的喝不胖吗2022/7/18 星期一 10:04:45

2022-7-18 10:05| 发布者: msmkmm2012| 查看: 15| 评论: 0

摘要: 众所周知元气森林一向以0糖作为宣传噱头,那么,长期喝元气森林会胖吗?元气森林真的喝不胖吗?所以,今天小编又来跟各位分享喝元气森林会不会长胖的干货知识了。合肥妇科医院的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角 ...

众所周知元气森林一向以0糖作为宣传噱头,那么,长期喝元气森林会胖吗?元气森林真的喝不胖吗?所以,今天小编又来跟各位分享喝元气森林会不会长胖的干货知识了。合肥妇科医院的相关资讯可以到我们网站了解一下，从专业角度出发为您解答相关问题，给您优质的服务！http://www.fuchanyiyuan.net

想要知道长期喝元气森林会胖吗?于是小编把元气森林比较常见的3种饮料都做了检测,接下来分别来说说。

一、长期喝元气森林会胖吗?之元气水

元气水并非元气森林的首款产品,但论火爆,它绝对是首个。

这个字听起来很陌生,但际上本质是苏打气泡水,小编称之为苏打水,就像雪碧,可乐,健力宝,芬达一样。

假如每个人都在童年时喝过健力宝那么就会发现,元气水的那个冲劲,跟健力宝很相似。因为,元气水是健力宝的代工产品。

可否认,元气水火爆的原因与其本身口味密不可分,许多人认为这是糖泡泡水中比较好的一种。而且其卖点还围绕着“0糖0脂0卡路里”,深深地打动了一群渴望喝不胖的心。

还有人对此提出质疑,喝起来还挺好喝的还挺甜,真的糖吗?难道是偷偷地加糖吗?

与小编一起来测一下。

我们挑选了种口味中比较受欢迎的白桃来测试,测试结果如下。

研究结果表明,没有糖,有甜味是因为添加了代糖(即甜味剂)。

将这些代糖的甜度转换为蔗糖甜度,那么一瓶元气水的甜度为463。(注意,是甜味)

拿一瓶500的雪碧和15%的白砂糖做一个对比,每瓶雪碧含有85%的果汁和60蔗糖。

元气水之所以能有味道而没有热量,是因为赤藓糖醇和氯蔗糖吃了以后,身体不会代谢产生热量,摄取的卡路里,接近于零。

放在冰箱里,冰镇后仍然会消耗热量。但是喝冰镇元气水瘦身,每减一斤脂肪要喝250瓶,也许会喝成水桶,或者气桶。

二、长期喝元气森林会胖吗?之燃茶

燃茶的本质是调味乌茶饮料,以“糖脂”为主调。小编查看了检测数据。

研究结果表明没有检测到糖和脂肪。我们测量了一瓶加有14赤藓糖的燃茶,相当于98蔗糖的甜度。

按照GBT21733-2022《茶饮料》标准的要求,茶叶中的茶多酚含量必须≥200,而烧茶达到411。

、长期喝元气森林会胖吗?之乳茶

截止到今年的热销款,这可是预售了20万+的爆款新产品,也是元气森林打造的糖汽水,糖茶饮料之后,乳茶界进军的号角。

爱玩弄文字游戏的人也许会发现,到了乳茶这里,“糖”“0糖”悄然转变为“蔗糖”。

不含蔗糖意味着什么?

糖类是白砂糖,在糖的世界里,还有果糖,葡萄糖,麦芽糖等,都有热量。元乞林应该是用蔗糖换其它糖的。

另外,乳茶还主要以“低脂高蛋白”为主,小编准备了原味和茉香两种口味,共同经受考验。

从检查结果来看,乳茶的确是0蔗糖,但每瓶大约含果糖63,另外还添加了一些甜味剂。真正的一瓶原味乳茶的甜度相当于275蔗糖。

也许有小伙伴觉得乳茶的甜味还不错,其是甜味剂和果糖的结合作用。

加一点甜菊糖苷是很甜的,但它有轻微的苦味,需要加一点赤藓糖醇才能合成。这个二位传送信号不好,甜味的产生就会有个延迟,加点果糖,就能弥补比较初甜味的缺失。

那么,大肆宣扬的“低脂肪”呢?

标准规定液体食品中脂肪含量≤15100L属于低脂,乳茶中脂肪含量为13100L属低脂。

再次看“高蛋白”。

乳茶宣传含有33倍蛋白质,听上去很厉害,不用喝牛奶?

际上,蛋白质的测量值是19%,而牛奶的标准是29%以上,两者相差很大。笔者查阅资料后发现,它们应该是与标准的茶饮料蛋白质要求相比较。

按照标准,茶饮料的蛋白质含量必须达到05%以上。看起来确达到了33倍。要补充蛋白质的话,可以喝点牛奶。

此外,乳茶中的咖啡因含量并不高,建议睡前不要饮用。

长期喝元气森林会胖吗?元气森林真的喝不胖吗?

评价到这里还没有结束,小编献上自己,分别喝一瓶元气水、燃茶、乳茶和雪碧,测量血糖变化。

饮用元气水后血糖没有上升,而是直接下降。燃茶水和乳茶都有上涨,虽然与雪碧相比,幅度微不足道。

谈到这里,小编想简单的介绍一下代糖。

尽管只有代糖糖饮料,没有卡路里,不会在短期内升高血糖,但小编还是不建议将其作为饮品随时饮用,随时随地饮用,更不建议长期大量食用代糖。

原因如下:人爱吃甜食,是因为糖能刺激大脑的多巴胺奖励系统,产生更多的多巴胺,让小编感到高兴,而吃代糖往往没有这种刺激,在不满足的情况下可能会导致吃更多甜食;

酒精类代糖,如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇、麦芽糖醇等,食用过多容易导致腹泻,研究还发现长期食用代糖会影响肠道菌群;

糖型饮料由于不含糖,需要添加额外的防腐剂以抑制微生物繁殖,糖可乐、糖雪碧都是如此,当然,合法使用的防腐剂也是安全的。

代糖相对糖的危害而言,确可以适量地取代部分代糖,选择糖饮料,总比选择其它高糖饮料好一点。

比较后小编给大家的建议是,能喝水就喝水,真的想喝些甜甜的,糖饮料也不错。

而且在糖饮料中,可以这样选择:糖茶饮料糖汽水糖牛奶饮料。

这就是关于长期喝元气森林会胖吗?元气森林真的喝不胖吗?的全部内容了,大家有什么想法呢,欢迎在评论区告诉小编一起讨论哦!