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三色回锅肉的做法 营养丰富特下饭

2023-10-9 15:46| 发布者: 开坦克的贝塔| 查看: 6460| 评论: 0|原作者: 沙娅琪琪|来自: 网上厨房

摘要: 三色回锅肉三色回锅肉选用洋葱、青椒、红椒三种营养丰富的蔬菜和五花肉一起烹制,风味独特,下饭好吃!食材五花肉100克青椒80克红椒80克洋葱80克大蒜1瓣生抽适量豆瓣酱1勺花椒几颗生姜1块步骤1. 准备材料如图。2. 将 ...
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三色回锅肉

三色回锅肉选用洋葱、青椒、红椒三种营养丰富的蔬菜和五花肉一起烹制,风味独特,下饭好吃!


食材

  • 五花肉100克
  • 青椒80克
  • 红椒80克
  • 洋葱80克
  • 大蒜1瓣
  • 生抽适量
  • 豆瓣酱1勺
  • 花椒几颗
  • 生姜1块

步骤

三色回锅肉,准备材料如图。

1. 准备材料如图。

三色回锅肉,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 428'>五花肉</a>放入锅中加入适量清水、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 700'>花椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a>煮熟。(用筷子可轻易插穿肉就煮好了)

2. 将五花肉放入锅中加入适量清水、花椒生姜煮熟。(用筷子可轻易插穿肉就煮好了)

三色回锅肉,将红椒、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>切片。

3. 将红椒、青椒洋葱切块,大蒜切片。

三色回锅肉,煮好的肉切薄片。

4. 煮好的肉切薄片。

三色回锅肉,热锅倒油烧至八成热。

5. 热锅倒油烧至八成热。

三色回锅肉,放入五花肉煸炒至肉片微卷曲出油。

6. 放入五花肉煸炒至肉片微卷曲出油。

三色回锅肉,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 705'>豆瓣酱</a>翻炒出香味。

7. 放入豆瓣酱翻炒出香味。

三色回锅肉,放入洋葱和蒜片翻炒30秒。

8. 放入洋葱和蒜片翻炒30秒。

三色回锅肉,放入青椒和红椒翻炒30秒。

9. 放入青椒和红椒翻炒30秒。

三色回锅肉,放入适量盐翻炒20秒。

10. 放入适量盐翻炒20秒。

三色回锅肉,倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>翻炒20秒即可关火。

11. 倒入适量生抽翻炒20秒即可关火。

三色回锅肉,好吃!

12. 好吃!


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